顔やせ方法 事典　～顔やせダイエットで小顔に！

二重あごが気になっている女性は多いようです。確かにすっきりしたあごのラインを持っている女性はきれいに見えますよね。タートルネックなどを着るときにも二重あごよりはあごのラインがはっきりしているほうがより輝いて見えます。

この二重あご、重力によってお肉が落ちてきているために起こるのです。一種のたるみのようなものですね。二重あごは想像以上に「太い」という印象を与えてしまいがちです。そのため顔やせの大敵でもあります。

それでは二重あごを取るためにはどうしたらよいのでしょうか。

効果的な方法のひとつとしてマッサージがあります。マッサージは続けることでむくみをとったりたるみをとったり、また、むくみやたるみを予防することも出来るのです。そしてそれは二重あごに対しても言えることです。

二重あごを取るにはまずあごの下で手の甲をぐるぐると回してみましょう。同じ方向ばかりではなく違う方向に回すことも忘れないようにしながら10回程度回してみるとよいでしょう。

次に手の甲をあごの下に当てます。そしてあごから耳へのラインに沿って下から上になで上げます。このとき「お肉を取るんだ」と意識しながら行ないましょう。

最後に手のひらで両頬を包みます。そしてこめかみの方向に向かって手のひらをゆっくりと移動させれば二重あご解消のマッサージの完了です。